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アツいですね☆

先日スーパーのレジでお会計をしている時に
ついついあくびをしてしまったら(失礼しました!)
店員さんに「最近暑いからねぇ」と言われて

「えっ?」って聞き返したら

「夜寝苦しくて寝られないでしょ、だからみんな寝不足なのよねぇ」
ですって(ありがたいフォロー!)

・・・確かに!!!

7月で既にこの暑さ・・・
この先が思いやられます(>_<)

しかしこんなに暑くても食欲は減らない私(^_^;)

この時期夏バテしないような食べ物って
ウナギを思い出す事が多いと思いますが(もうすぐ土用の丑の日!)
実は、この時期天ぷらもオススメらしいです♪
天ぷらにして揚げると食材の栄養素を逃さないそうです。
天ぷらと聞くと油ものなので逆に食欲減退に繋がってしまいそうですが
栄養素を体に取り込めるため疲労回復に効果があるようですよ(^v^)

昨日は全国で熱中症で緊急搬送された方が2000人以上もいたのだとか。
皆さまも暑さ対策を万全に!

ナチュラルスタイルは
今月もまだまだアツい(!)イベント開催します。
是非一度遊びに来てくださいね(^o^)/

(スタッフA)

 

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2018-07-16 | Posted in blogComments Closed 

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